03 de Outubro de 2023
Vamos cuidar mais da gente!
As crianças do Infantil I estão aprendendo como é gostoso cuidar de si e dos outros para que tenham uma vida harmoniosa, saudável e de qualidade. E podemos começar a buscar a vida que queremos desde pequeninos, a partir de ações simples, de hábitos que podem ser desenvolvidos por meio de escolhas diárias e adequadas.
Para iniciar essa jornada em busca de uma unidade entre corpo e mente, as crianças vivenciaram experiências significativas, como a contemplação do momento presente por meio de práticas de respiração e um delicioso e quentinho escalda-pés.
Enquanto realizavam os exercícios, as crianças sentiram-se mais relaxadas e puderam perceber melhor como é o seu corpo, que sensações estão presentes em cada situação vivenciada, bem como o controle das emoções, a atenção e o foco.
Foram momentos de cuidados compartilhados, de silenciar o mundo exterior e olhar para dentro, e para o outro, amorosamente.
Que tal fazer um escalda-pés e relaxar um pouquinho?
- Segue a receita do Infantil I:
• Uma bacia de metal com água quente o suficiente
• Um punhado de sal grosso
• Gotinhas de óleo essencial de sua preferência
• Um punhado de lavanda ou camomila
• Uma musiquinha suave e pronto
Agora, relaxe e sinta o prazer de se cuidar!
